Výživa pre mužov na potenciu: produkty, rady a odporúčania

používanie produktov na zvýšenie potencie

Existuje celý rad potravín, ktorých užívanie pomáha posilňovať mužskú silu. Denná strava silnejšieho pohlavia musí obsahovať potraviny bohaté na množstvo vitamínov a minerálov. Takéto látky sú pre telo potrebné na kvalitné vedenie nervových vzruchov, stabilizáciu hladiny krvného tlaku. Poďme sa pozrieť na zoznam potravinových produktov na potenciu u mužov.

Ustrice

ustrice na zvýšenie potencie

Na zvýšenie potencie u muža by mali byť ustrice zahrnuté do stravy. Produkt je všeobecne známy svojou schopnosťou stimulovať sexuálnu aktivitu. Mäkkýše sú prírodným afrodiziakom. Mäso ustrice obsahuje aminokyseliny užitočné pre mužské telo, zinok, dopamín. Označené prvky zabezpečujú produkciu hormónu testosterónu. V dôsledku toho dochádza k zvýšeniu libida, zvýšeniu počtu zárodočných buniek.

Podľa zistení vedcov sa v ustriciach na jar zvyšuje koncentrácia nevyhnutných látok pre mužský organizmus. Práve v tomto období sa pre obyvateľov morí a oceánov začína obdobie párenia. Z tohto dôvodu by mali byť lastúrniky ulovené na jar zahrnuté do stravy na zvýšenie potencie u mužov.

Liečitelia a tradiční liečitelia odporúčajú silnejšiemu pohlaviu jesť surové ustrice. Tepelne spracované mäso mäkkýšov sa totiž zbavuje množstva živín. Napriek zjavným výhodám zaradenia produktu do stravy musíte vedieť, kedy prestať. Konzumácia ustríc vo veľkých množstvách môže byť zdraviu škodlivá. Mäso lastúrnikov skutočne obsahuje veľa jedovatej ortuti.

repa

repa na zvýšenie potencie

Vodnica je cenný potravinový produkt, ktorý zvyšuje potenciu u mužov. Koreňová plodina je nasýtená významným množstvom pre telo nenahraditeľných biologicky aktívnych prvkov. Vďaka použitiu produktu sa v tkanivách pozoruje množstvo vitamínov a mikroelementov. Výsledkom je posilnenie imunitného systému, udržiavanie stabilného tlaku. Telo dostáva všetko, čo potrebuje na vylučovanie testosterónu a aktívnu obnovu zárodočných buniek.

Ak chcete dosiahnuť požadovaný účinok pomocou potravinového produktu na potenciu u mužov, mali by ste použiť nasledujúce recepty:

  1. Vodnica sa ošúpe a varí, kým sa neuvarí. Buničina je nasekaná na strúhadle. Zložka je kombinovaná s podobným množstvom čerstvej strúhanej mrkvy. Pridajte lyžičku tekutého medu. Komponenty sa dôkladne premiešajú. Jedlo sa konzumuje v niekoľkých polievkových lyžiciach trikrát denne.
  2. Ošúpanú repu uvaríme v 0, 5 l mlieka. Hotová koreňová zelenina je dôkladne nakrájaná. Výsledná hmota sa opäť spojí s mliekom. Použite liek na zlepšenie potencie v množstve 50 gramov ráno a večer.
  3. Zbierajte semená repy záhradnej. Zrná sa pridávajú štipkou do mäsových jedál. Výsledkom je citeľný nárast sexuálnej túžby.

Lekári odporúčajú mužom, ktorí trpia gastritídou, zápalom v tkanivách tráviacich orgánov, aby prestali jesť repu. Kontraindikáciou sú ochorenia pečene a močového mechúra.

Orechy

orechy na zvýšenie potencie

Pre potenciu by mali byť orechy zahrnuté do zoznamu potravinových výrobkov pre mužov. Udržanie sexuálnej aktivity je uľahčené použitím arašidov, borovíc a vlašských orechov, lieskových orechov, pistácií. Takéto jedlá sa odporúča doplniť prírodným medom.

Orechy obsahujú tony vitamínov, esenciálnych olejov, bielkovín, minerálov a aminokyselín. Komplexný príjem prvkov v mužskom tele pomáha posilniť imunitu, zlepšiť krvný obeh. Zavedenie produktu do stravy má najpozitívnejší vplyv na erekciu.

Cibuľa

Pri zostavovaní stravy správnej výživy pre potenciu by mal muž venovať pozornosť prospešným vlastnostiam cibule. Produkt pôsobí ako druh antibiotika, posilňuje imunitný systém. Cibuľová šťava je zdrojom vitamínov a širokého spektra biologicky aktívnych prvkov, ktoré stimulujú rozmnožovanie spermií.

Dobrým riešením je jesť čerstvú koreňovú miazgu. Produkt je vhodné pridávať do zeleninových šalátov. Tepelne upravená cibuľa nie je taká zdravá. Pretože počas varenia sa stráca väčšina látok cenných pre telo.

Na zlepšenie libida sa liečiteľom odporúča použiť nasledujúci liek:

  • vezmite si hrsť cibuľových šupiek;
  • polievková lyžica šťavy sa vytlačí z dužiny koreňovej zeleniny;
  • šupka sa vloží do hrnca a naleje sa s pol litrom vody;
  • nádoba je umiestnená na sporáku;
  • kvapalina sa privedie do varu a varí sa 5-10 minút;
  • predtým vylisovaná cibuľová šťava sa naleje do kompozície;
  • činidlo sa nechá variť 1, 5 až 2 hodiny.

Bujón sa prefiltruje cez gázu. Na posilnenie potencie sa tekutina pije pol pohára 3-krát denne. Akcia sa vykonáva denne po dobu jedného mesiaca.

Čokoláda

čokoláda na zvýšenie potencie

Horká čokoláda obsahuje alkaloid teobromín. Látka má na organizmus podobný účinok ako kofeín. V dôsledku používania produktu sa krvný tlak zvyšuje a telesné tkanivá sa tónujú. Čokoláda robí človeka energickejším, dáva dobrú náladu.

Na zlepšenie libida sa tradičným liečiteľom odporúča absorbovať produkt, ktorý obsahuje vo svojej štruktúre najmenej 65% kakaa. Absolútne nevhodné sú produkty so syntetickými náhradami prísad.

Perga

Pre potenciu je vhodné zaradiť do výživového programu pre mužov včelí chlieb. Látkou je peľ rastlín prenášaný včelami medonosnými. Je tu množstvo sacharidov, glukózy a fruktózy. Vďaka použitiu včelieho chleba je mužské telo rýchlo nasýtené energiou. Výsledkom je aktivácia produkcie pohlavného hormónu testosterónu. Pozoruje sa stabilizácia kardiovaskulárneho systému, čo prispieva k vysokokvalitnému naplneniu kavernóznych teliesok mužského reprodukčného orgánu krvou počas vzrušenia.

Aby ste zaznamenali pozitívne zmeny, mali by ste denne skonzumovať asi 10 gramov včelieho chleba. Ak existujú známky rozvoja impotencie, množstvo by sa malo zvýšiť. Odporúča sa používať kvalitnú, prírodnú látku získanú priamo od včelárov na včelniciach.

Cesnak

cesnak na zvýšenie potencie

Na organizáciu výživy pre mužov na potenciu by mal byť v strave zahrnutý cesnak. Liečitelia od nepamäti používali koreňovú zeleninu ako stimulant sexuálnej aktivity. Produkt pôsobí ako zdroj vitamínov B a C, horčíka, sodíka, selénu. Označené prvky zabezpečujú udržanie dobrého mužského zdravia. Prítomnosť biologicky aktívneho prvku kortizolu sa prejavuje zvýšením aktivity spermií.

Surový cesnak môže byť zahrnutý do stravy pre mužov na potenciu. Počas varenia by sa mali používať varené a sušené jedlá. Prírodné afrodiziakum za krátky čas zázračne ovplyvní stav libida.

Koumiss

Aké ďalšie potravinové produkty zvyšujú potenciu u mužov? Jedným z nich je kobylie mlieko. Kumis tonizuje a nasýti telo energiou. Produkt obsahuje širokú škálu biologicky aktívnych látok, ktoré sú potrebné na stabilizáciu metabolických procesov, posilnenie srdcového svalu a normalizáciu krvného tlaku.

Tradiční liečitelia odporúčajú piť kyslé, mierne fermentované kumis po jedle v množstve jedného pohára. Muži, ktorí trpia exacerbáciami patologických stavov tráviacich orgánov, by mali produkt používať opatrne a znížiť dávkovanie.

Prepeličie vajcia

prepeličie vajcia na potenciu

Kategória výživy, ktorá zvyšuje potenciu u mužov, zahŕňa prepeličie vajcia. Denná konzumácia jedla poskytuje znateľný nárast sexuálnej túžby. Účinok je spôsobený prítomnosťou veľkého množstva fosforu, železa, bielkovín v zložení prepeličích vajec, ako aj užitočných aminokyselín, ktoré stabilizujú fungovanie reprodukčného systému.

Potravinový produkt na zvýšenie potencie u mužov je najlepšie konzumovať v tepelne nespracovanej forme. Je absolútne bezpečné konať týmto spôsobom. Čerstvé prepeličie vajcia totiž neobsahujú salmonelu, iné parazity a patogény infekčných chorôb. Aby ste zaznamenali zlepšenie libida, mali by ste počas dňa vypiť aspoň štyri vajcia. Iba tí muži, ktorí majú problémy s asimiláciou bielkovín, musia odmietnuť pridanie produktu do stravy.

Zázvorový čaj

Do výživového programu na zlepšenie mužskej potencie by mal byť zaradený aj zázvorový čaj. Vďaka použitiu liečivej tekutiny je telo nasýtené vitamínmi skupiny A, B a C. Vďaka obsahu nápoja s množstvom minerálov a aminokyselín je obnovená stabilná práca srdcového svalu. Pravidelné vstrebávanie nápoja pomáha posilňovať cievne steny, riedi krv a odstraňuje nahromadené toxíny z telesných tkanív. Vďaka komplexnému účinku zázvorového čaju na organizmus sa zdravie mužov výrazne posilňuje.

Na prípravu nápoja vezmite malý koreň rastliny a ošúpte ho. Buničina sa opatrne naseká na strúhadle. Suroviny sa nalejú s dvoma pohármi vriacej vody. Kvapaliny sa nechajú lúhovať pod vekom 10-15 minút. Čaj sa dekantuje cez sitko. Dezertná lyžica medu sa rozpustí v pohári nápoja, pridá sa plátok citróna.

Zázvorový čaj nie je vhodný pre všetkých mužov, ktorí chcú zlepšiť potenciu. Nápoj nie je bezpečný pre ľudí, ktorí trpia rozvojom ulceróznych ochorení tráviaceho systému, cirhózou pečene a patológiami močového mechúra.

Aké produkty je lepšie odmietnuť?

malátna zelenina symbolizuje škodlivé potraviny pre potenciu

Dodržiavanie správnej výživy u mužov na potenciu vyžaduje odmietnutie určitých možností stravovania, ktoré môžu znížiť sexuálnu aktivitu a negatívne ovplyvniť zdravie. Aby ste predišli poklesu libida, oplatí sa z dennej stravy vylúčiť:

  • rýchle občerstvenie - vysokokalorické, mastné jedlo zo stravovacích zariadení, umyté množstvom sladkej sódy, je vhodné na organizáciu rýchleho občerstvenia, ale má najnegatívnejší vplyv na potenciu;
  • polotovary - sú vyrobené na základe druhotriednych zložiek, ktoré obsahujú minimum látok užitočných pre telo;
  • údeniny – sú zdrojom rýchlo stráviteľných tukov;
  • soľ - saturuje bunky tela množstvom chloridu sodného, čím vytláča užitočné mikroelementy z tkanív;
  • sladkosti, pečivo - takéto výrobky vyvolávajú rýchly prírastok hmotnosti, čo negatívne ovplyvňuje potenciu;
  • mastné mäso - "upcháva" telo plakmi cholesterolu, čo spôsobuje zvýšenie telesnej hmotnosti, a teda zníženie libida;
  • káva a energetické nápoje – krátkodobo tonizujú organizmus, no z dlhodobého hľadiska negatívne ovplyvňujú zdravie mužov.

V obmedzenom množstve by sa mali jesť aj všetkým obľúbené cestoviny a zemiaky. Tieto potraviny sú zdrojom množstva sacharidov. V dôsledku toho dochádza k rýchlemu nasýteniu tela. Po jedle je slabý zdravotný stav, neochota byť aktívny.

Konečne

Ako môžete vidieť, existuje pôsobivý zoznam potravín, ktoré posilňujú mužské telo, zvyšujú libido, podporujú produkciu testosterónu a stimulujú sexuálnu aktivitu. Zaradením potravín uvedených v našej publikácii do stravy môžete v krátkom čase dosiahnuť zvýšenie potencie.

Ak chcete počítať s očakávaným výsledkom, mali by ste sa vyhýbať konzumácii nezdravých potravín. Nemenej dôležité je udržiavať aktívny životný štýl, vzdať sa alkoholu a fajčiť.